ダイエットやぽっちゃりモデルさんについて

私は現在ダイエットをしています。

とてもストイックに行っているわけではありませんが、日々の運動と食事に気を付けています。

運動は、ダイエットのためだけでなく健康のためにも行っています。

私の場合、運動をすると気分がスッキリとして物事を取り組みやすくなります。

運動は主にヨガとウォーキングをしています。

体重の減量にはウォーキングの方が効果があると思いますが、ウォーキングは週3日くらい行う程度にしています。

ヨガを行うことの方が多いです。

ヨガは身体を引き締めてくれたり、心の安定を得ることができるので私としてはこちらの方がよく行います。

仕事で少しストレスを感じたときにヨガをすると、スッキリとした爽快感を味わうことができます。

私はダイエットをしていますが、現在は標準体重くらいになります。

細くなりたいとも思いますが、ただ痩せていることが美だとは思えない自分もいます。